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Aceptar los cambios es la capacidad de aceptar y enfrentar las circunstancias para evaluar si se requieren nuevas acciones o renovaciones que permitan el alcance de los objetivos


Skill Level: Beginner

Es un estado al que se llega por sobre carga de esfuerzo al asumir no solo actividades laborales si no conflictos responsabilidades o estímulos adversos de tipo emocional o cognitivo


Skill Level: Beginner

Los pensamientos positivos  potencian emociones positivas: Alegría, Felicidad, Ilusión, Esperanza, Confianza y Bienestar Físico se ha demostrado que quienes disfrutan de esas emociones pueden vivir hasta diez  años más 


Skill Level: Beginner

La gratitud está vinculada al bienestar y practicarla a diario se transforma en un hábito que nos puede ayudar a cambiar el estado de ánimo


Skill Level: Beginner

Es un habilidad que todos podemos aprender implica mantener la calma ante situaciones adversas, exceso de trabajo  al realizar tareas en un tiempo reducido y cumplir con plazos de entrega


Skill Level: Beginner